我十八岁了有便秘想减肥怎么办?

提问时间：2022-05-06 12:22 | 1人回答 | 36次阅读

想减肥便秘减肥

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我十八岁了有便秘想减肥怎么办?

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郭武莱朝阳市中心医院副主任医师回答时间：2022-05-06 12:25

18岁有便秘，建议多吃一些蔬菜，尤其是含纤维素多的蔬菜，这样有利于润肠通便另外最好每天坚持，有氧运动达到60分钟，这样也能够减肥。18岁年龄比较轻，尽量不要饮用减肥药。

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