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自然醒能治焦虑吗?

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自然醒能治焦虑吗?

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李浩沂
李浩沂 铁法煤业(集团)总医院 主治医师
如果你能够睡到自然醒,没有紧张焦虑的事情,心态放松,像这种有可能对焦虑症有一定的帮助,但是真正的焦虑症是需要去专业的精神卫生中心就医的,单纯的通过改善睡眠不一定能够达到治疗的目的,所以最好还是让精神卫生中心的医生实际的面诊。根据情况来及时的对症治疗。

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