焦虑与早泄有关系吗

提问时间：2024-10-14 07:54 | 1人回答 | 38次阅读

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焦虑与早泄有关系吗

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-10-14 07:58

焦虑与早泄之间存在显著关联，焦虑情绪可能导致大脑皮层过度兴奋，降低性兴奋阈值，加速射精过程，同时长期焦虑影响神经内分泌系统，导致激素水平失衡，损害性功能。为了有效应对，建议采取一系列策略：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧减轻焦虑；保持规律作息，确保充足睡眠，以稳定情绪；培养兴趣爱好，转移注意力，避免过度关注性问题；适度运动，释放压力，增强体质。这些方法不仅有助于缓解焦虑，还能间接改善性生活质量，预防早泄。

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可以分成两部分:一部分早泄称之为功能性的早泄。大部分是由于心理因素的，比如说年轻人在新婚的初夜由于心情的过度激动，过度兴奋很快就射精了称之为功能性的早泄;还有一部分叫器质性的早泄。由于包皮过长或者是包茎平时龟头长时间的在包皮内，有一些久坐的或饮酒的人，还有一些不良的生活习惯引起早泄。

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-10-14 07:58

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程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间：2024-10-14 07:58

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