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老年病科
老年焦虑的预防措施
提问时间:2024-09-23 21:59
|
1人回答
|
42次阅读
问题描述:
老年焦虑的预防措施
全部回答
共
1
条回答
周常青
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-09-23 22:02
老人预防焦虑抑郁的发生的措施有这些:1、从老人自身的心态开始改变,能接受自己社会角色的改变,从岗位上退休了,能接受躯体在走下坡路;2、接受自己可能需要长期服用慢性疾病的,比如控制血压、血糖、血脂的相关的药物,自身心态做一个调节;3、运动方面,老人要保持一定的运动量,包括广场舞,对老人都是有帮助的;4、客观方面来讲,家里对他的支持也应该多一些,子女经常可以回家看一看,陪父母多聊一聊,这对老人都会起一些正面的、积极的作用。
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