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吃了枸杞子和红枣能喝牛奶吗

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吃了枸杞子和红枣能喝牛奶吗

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
吃了枸杞子和红枣之后是可以喝牛奶的。因为枸杞子和红枣中都含有丰富的高蛋白、粗脂肪、食物纤维、维生素和铁等营养成分,并不含刺激成分,所以吃了枸杞子和红枣之后不会产生不良反应。因此,吃了枸杞子和红枣能喝牛奶。同时建议和牛奶是一定要适量,因为牛奶中含有蛋白质和碳水化合物等成分,大量食用会引起腹胀、腹泻等不良反应。

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