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营养饮食
维生素e吃好还是抹脸上好呢
提问时间:2024-09-10 14:48
|
1人回答
|
73次阅读
维生素e
维生素
问题描述:
维生素e吃好还是抹脸上好呢
全部回答
共
1
条回答
潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-09-10 14:51
维生素吃或者擦着脸上都可以,但是建议吃,但是不能够过量。吃的话可以由内而外的发生改变的,涂的话只是表层的,可以加在推拿膏里推拿。维生素E具备抗氧化的效用,对酸、热都很稳定,对碱不稳定,若在铁盐、铅盐或油脂酸败的条件下,会加快其水解而被摧毁。最后,患者要留意始终保持清淡饮食、心情舒畅,防止加班和晚睡,确保足够多的睡眠时间,其次是始终保持活动的习惯,在日常生活中也必须切勿过饥或过饱,一定不能够暴饮暴食。
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