汪晨
中日友好医院
主任医师
避免感染艾滋病的关键在于预防高危行为、了解传播途径、积极采取科学的防御措施，如使用安全套、避免共用针具，以及获得专业的医疗建议。以下具体方法有助于全面降低艾滋病的感染风险。
1、了解传播途径和避免高危行为
艾滋病主要通过血液传播、性传播以及母婴传播，了解这些途径是预防的第一步。在性行为中使用优质安全套是降低性传播风险的有效方法。避免多个性伴侣或高危性行为有助于大幅减少感染风险。高危人群可以定期进行HIV检测，以便发现问题时及时应对。
2、减少血液传播风险
共用注射器或针具是血液传播的重要途径，这在静脉注射药物使用者中尤为常见。不共用注射器或血液相关器具非常重要。在接受纹身、穿刺或任何涉及皮肤穿刺的操作时，应确保使用经过标准消毒的工具。医疗工作者在职业暴露中应严格遵守消毒、防护和操作规范。
3、采取暴露后预防
如果在可能的暴露后如无保护的性行为或职业接触担心感染，可以尽早进行暴露后预防Post-Exposure Prophylaxis，简称PEP。PEP是一种短期的抗病毒药物治疗，需要在暴露后72小时内开始使用，并持续28天。这可以显著降低感染的可能性。
4、母婴阻断措施
对于可能感染HIV的育龄女性，孕前应接受全面的HIV筛查。如果确诊感染，通过规范的抗病毒治疗可以最大限度降低母婴传播风险。感染者产后应避免直接母乳喂养，并使用代乳品以阻断病毒传播。
5、早期服用暴露前预防药物
暴露前预防Pre-Exposure Prophylaxis，简称PrEP是一种适用于高危人群的抗病毒药物治疗，通过每日服药可以降低感染艾滋病的风险。这种方式适合具有高危行为的人群，例如同性性行为者、静脉注射毒品使用者或HIV感染者的伴侣。PrEP需要在专业医生的指导下使用，并定期随访。
科学方法、规范行为和提升意识是防止艾滋病传播的核心策略。所有高危人群应积极获取相关的医疗咨询和支持，一旦发现问题要及时采取应对措施。关注自身和他人的健康，让预防意识贯穿生活，才能有效避免新感染的发生！
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