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营养饮食
甩脂机真的能减肥吗
提问时间:2024-10-14 12:05
|
1人回答
|
46次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
甩脂机真的能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-14 12:09
甩脂机通过高频振动消耗身体脂肪以辅助减肥,然而其潜在的健康风险不容忽视。过高的振动频率可能导致骨骼、关节损伤,甚至引发脊柱问题和颈椎病,同时影响胃肠道蠕动,引起腹痛或腹胀。因此,健康减肥应避免依赖甩脂机等设备,而应选择科学、安全、可持续的运动方式和饮食习惯,以实现长期有效的体重管理。
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