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防弹咖啡怎么喝才减肥

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防弹咖啡怎么喝才减肥

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
防弹咖啡作为减肥饮品,需长期坚持饮用。其咖啡因可刺激大脑,减少食欲,同时增加保护感,减少脂肪堆积。然而,仅通过喝咖啡减肥效果缓慢。若想快速减肥,可选择吸脂手术,通过负压原理吸出多余脂肪。建议结合合理饮食和适当运动,增强减肥效果。

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