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减肥早晨吃什么好？

提问时间：2024-10-18 16:10 | 1人回答 | 51次阅读

减肥

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减肥早晨吃什么好？

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共1条回答

沈华江苏省人民医院副主任医师回答时间：2024-10-18 16:13

肥胖是困恼许多人的问题，节食应留意健康节食。一般收藏饮食和活动疗法实施节食。饮食主要是通过压制食物的摄入量，增加摄取的食物，从而防止营养物质供大于求致使肥胖。活动可使机体消耗过多的营养物质，从而起些减低体重的目的。早餐是为上午的工作提供能量的，因此建议应当吃饱。

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