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脑梗和血压高有关系吗

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脑梗和血压高有关系吗

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
脑梗和血压高是有一定关系的,如果患者平时有血压高的毛病,很容易导致血脂升高、动脉硬化。如果没有及时的饮食调整和用药,很有可能会导致脑梗塞的发生。因此,如果想要预防脑梗塞,平时一定要严密监测自己的血压情况。可以调理饮食,不能食用过于油腻的食物,也要在医师的指导下,规范的使用降压药物进行对症治疗,平时也要保持情绪的平稳,避免过于激动。

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脑力疲劳,睡眠紊乱,大脑长期处于紧张中势必会形成暂时的脑神经衰弱,此时要及时休息,恢复正常的睡眠节律,无论是睡得着,还是睡不着,都要保持身心放松的状态,随遇而安,顺其自然,不焦躁,不恐惧。定时起床、户外活动有利恢复生物节律。白天不补睡,要把疲劳带入晚上休息为的是睡得更好。睡眠只是一种自然的习惯,请不要为几日睡眠不良大惊小怪,更不必为睡眠寻找什么方法,身心放松,人累了自然会睡眠。

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