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吃了脆柿子会便秘吗

提问时间：2022-11-25 18:24 | 1人回答 | 29次阅读

便秘

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吃了脆柿子会便秘吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-25 18:36

吃脆柿子通常不会引起便秘。因为脆柿子中含有的果胶以及膳食纤维较丰富，对身体可以起到润肠通便的作用，同时还有止咳止血以及清热解毒、降血压的功效，但是食用过程也要做到适量，不能食用太多，以免会造成肠胃不适以及消化不良。如果出现便秘，在平时还可多吃些酸奶或者是有助于消化的水果和蔬菜，例如香蕉、芹菜等，都有助于加速肠道蠕动的速度。

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