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减肥
最近在跑步减肥,饭后多久可以跑?
提问时间:2022-05-30 05:22
|
1人回答
|
48次阅读
跑步减肥
减肥
饭后
问题描述:
最近在跑步减肥,饭后多久可以跑?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-30 05:23
跑步减肥建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间,这样不反弹也可以游泳比较好,不要饭后马上减肥,这样对胃肠造成不利,容易得胃下垂。
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