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减肥体重一直不掉秤的原因

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减肥体重一直不掉秤的原因

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
减重遇到平台期、持续不降的原因是减肥方式没有长期坚持下去、饮食过量摄入热量及缺乏足够的运动量。针对此,可采用穴位埋线方法,通过埋入蛋白线刺激穴位,加速体内多余脂肪分解燃烧,实现快速瘦身效果。此方法注重持续性和合理饮食控制,是提高减肥效果的有效途径。

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白芝麻营养丰富,一般人群可食用,但对于慢性肠炎和腹泻患者应避免食用,以免加重病情。虽然民间有流传白芝麻不可与鸡搭配食用的说法,但尚无权威资料证实。食用白芝麻时应注意与其他药物相互作用的可能性,建议先咨询医师。白芝麻具有调节胆固醇、润滑肠道、改善便秘的作用,但需注意搭配和适用人群,以确保健康。

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