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孕早期能喝银耳汤吗?

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孕早期能喝银耳汤吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
银耳汤可以在怀孕早期饮用。孕妇在怀孕期间是可以适当的多喝一些银耳汤的,银耳含有天然的植物性胶质,并且有一定的滋阴作用,具有一定的辅助降血压、美容养颜、抗炎、抗胃溃疡的作用,孕早期适当的喝一些银耳汤,可以起到益气清肠的效果,还可以滋阴润肺。银耳营养相对丰富,性情温和。它对胎儿没有影响,可以适量食用,但不要吃太多以免消化不良。早孕时,饮食应清淡、温和、少而多餐,食用易于消化、吸收和营养的食物,有利于婴儿的健康发育。

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