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内分泌科
孕早期可以喝柠檬水吗
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1人回答
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88次阅读
孕早期
问题描述:
孕早期可以喝柠檬水吗
全部回答
共
1
条回答
刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
柠檬水中含有丰富的维生素C,具有美容养颜的功效。孕妇可以喝柠檬水。柠檬里含有丰富的维生素C和柠檬酸,柠檬内还含有叶酸、维生素B6、柠檬苦素、黄酮类化合物以及钾等矿物质,喝柠檬水可以很好的吸收这些营养物质,孕早期可以喝柠檬水,适当加入一点蜂蜜,口感更佳。孕早期一定要注意饮食怀孕以后要注意多吃新鲜的蔬菜水果,注意加强营养,平时要注意吃的东西多样化,保证能得到多种丰富的营养,要注意保持心情愉快,注意定期进行产检。吃辛辣刺激性食物,口味要以清淡为主。祝您生个漂漂亮亮的宝宝。
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柠檬水发苦是怎么回事?
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柠檬水不加糖可以减肥吗
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