首页 > 外科 > 心胸外科

减肥除了吃鸡胸肉还能吃什么

| 1人回答 | 76次阅读

问题描述:
减肥除了吃鸡胸肉还能吃什么

全部回答
1条回答

王强
王强 山东省立医院 副主任医师
减肥除了可以吃鸡胸肉,还可以吃牛肉、鱼肉等油脂含量低,而又富有营养的肉类。减肥期间,重要的是控制进食量,能吃的其实有很多。除了这些肉类,还可以吃各种种类的蔬菜和水果。只吃肉的话会容易出现便秘,排便困难,适量的搭配一些蔬菜和水果,尤其是膳食纤维素含量比较丰富的绿叶蔬菜类,可以帮助缓解便秘,可以帮助排出体内毒素。

其它精选问题

推荐 胸膜炎能治好吗

肺结核虽然会重要的伤害身体健康,但是只需按时的采用办法,通过正规的医治是能够完整治愈的,是可治可控的疾病。不大概对生命导致威胁。在医治时期是不能够抽烟和饮酒的,因此且饮食上也不能够吃辛辣刺激性的食品。在治疗时期是不能够抽烟和饮酒的,因此且饮食上也不能够吃辛辣刺激性的食品。

相关阅读精选

点击查看更多