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红薯粉和红薯粉有助于减肥吗
提问时间:2024-08-21 07:59
|
1人回答
|
61次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
红薯粉和红薯粉有助于减肥吗
全部回答
共
1
条回答
徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-08-21 08:01
红薯粉对于减肥是有一定帮助的。因为红薯属于一种粗粮类食品,里面含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化。但是注意不能吃的过多,因为红薯里面的淀粉含量也是比较高的,如果吃的过多进入体内会转化成热量。热量长时间得不到消耗,时间长了就会形成脂肪在体内堆积,所以如果红薯粉吃的过多,有可能加重肥胖症状。
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