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经期可以喝生姜红糖水吗

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经期可以喝生姜红糖水吗

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
经期可以喝生姜红糖水。女性再来月经的时候体质免疫力会下降,消化道方面也会变得脆弱,所以月经期在饮食方面也是有不少禁忌的。生姜红糖水具有活血化瘀的功效,还能补气益血,体寒的人群适当的食用确实是有好处的。但体质偏热的人群,就不需要使用这种方式,严重的可能会引起大出血等情况。生姜红糖水其实最适合在月经前后和受寒的人来喝,可以起到改善腹痛,痛经等症状。经期不要用凉水洗头洗澡,更不要用凉水泡脚,不可以坐浴,经期不要同房,以免引起妇科炎症或出血量增加等,少吃辛辣刺激寒凉的食物。

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