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开合跳会失去肌肉吗?

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开合跳会失去肌肉吗?

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刘易
刘易 广东医科大学附属医院 主任医师
做开合跳,运动是不会掉肌肉的,而且如果每天坚持半个小时左右的开合跳运动,长时间坚持可以起到很好的瘦身效果,对于塑形效果也是比较明显的。开合跳运动是比较简单的运动,随时随地都可以做。

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