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汽车贷款抵押贷款压力失眠,姜煮水泡脚能缓解失眠吗?
提问时间:2022-05-22 07:21
|
1人回答
|
52次阅读
压力
失眠
水泡
问题描述:
车贷房贷压力大失眠了,生姜煮水泡脚可以缓解失眠吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-22 07:24
针对压力大出现失眠现象的群体,可以在每天睡觉前,建议用生姜煮水泡脚,同时加入一些白醋,这样有助于刺激脚底穴位,增强人体各个器官的新陈代谢,从而可以使人体放松、缓解疲劳,因此有改善睡眠的作用。生姜煮水泡脚的好处多,但是平时还要注意运动,以全面的提高个人身体的免疫力。长期能够坚持生姜煮水泡脚的人,除了改善睡眠,生姜泡脚的还可以改善供血不足,促进全身血液循环,如果配合一些食材一同使用,可以让效果加倍。
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