首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
骨科
>
脊柱外科
20岁驼背应如何改善
提问时间:2024-08-27 13:34
|
1人回答
|
87次阅读
驼背
问题描述:
20岁驼背应如何改善
全部回答
共
1
条回答
邵自强
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-08-27 13:38
第一:每天早上起床后,靠墙站立,确保头部,肩部,臀部及脚后跟都紧贴在墙上,保持这样的姿势,站立十分钟即可。第二:在工作或者学习时,不要趴着作业,打起精神、坐直工作,只有养成坐直的习惯才能矫正自己的驼背问题。第三:有条件的可以购买一件背背佳穿在身上,既舒服又保暖,还能塑造良好的身材,这样走起路来看着也非常精神。第四:晚上休息时一定要平躺着休息,不要侧睡,侧睡会导致颈椎弯曲,这样不利于脊椎骨的发育,自然而然会导致驼背的,所以要矫正驼背,晚上休息时一定要平躺着入眠。
上一个:
神经根型颈椎病的症状有哪些
下一个:
后背酸痛腰酸痛全身骨头酸痛怎么回事
其它精选问题
推荐
脊柱侧弯自我矫正法
2024-10-28 07:15
脊柱侧弯自我矫正法包括贴墙站、单臂上提和侧卧举腿等,能改善侧弯症状。若病情严重,需借助医院按摩、针灸或手术治疗。治疗期间需保持良好姿势。强调早期发现、及时自我调整并采取适当治疗,对于脊柱侧弯的治愈至关重要。
驼背成年后还能矫正吗
2024-10-26 17:24
脊柱侧弯能矫正过来吗
2024-10-26 15:07
正骨可以改善驼背吗
2024-10-26 13:59
脊柱侧弯怎么治疗最好方法
2024-10-26 09:26
脊柱侧弯怎么治疗最好方法
2024-10-24 11:27
驼背可以正骨矫正吗
2024-10-23 07:27
脊柱侧弯能矫正过来吗
2024-10-22 21:00
瑜伽棍能改善驼背吗
2024-10-22 12:47
正骨可以治驼背吗
2024-10-21 15:14
青少年驼背如何矫正最快最有效方法
2024-10-21 13:44
掉头发什么原因女性
2024-10-28 14:30
水光针能擦防晒吗
2024-10-28 13:59
浙江杭州银屑病专科哪里好
2024-10-28 14:44
假体下巴恢复期需要多久
2024-10-28 13:52
发际线除了植发还有什么办法
2024-10-28 14:33
打疤痕软化针是打哪里
2024-10-28 14:00
种植牙要多少钱一颗
2024-10-28 14:33
湖南长沙治白癜风的医院哪家好
2024-10-28 14:41
最近掉头发特别厉害怎么回事女性
2024-10-28 13:47
小孩睡觉出汗多是什么原因造成的
2024-10-28 13:23
相关阅读精选
骨科
驼背是什么原因造成的
驼背是指背部弯曲向前,胸椎后凸,可能是姿势不良、骨质疏松症、强直性脊柱炎等原因造成的。造成驼背的原因:1、姿势不良:长期??...
#
驼背
2024-10-25
骨科
驼背该如何矫正呢?
驼背是一种常见的脊柱变形,其主要表现为背部向后拱起。患者常常因为驼背受到嘲笑而自卑,并且驼背常常会影响到了患者的呼吸系统...
#
驼背
#
矫正
2024-10-25
骨科
驼背成年后还能矫正吗
驼背成年后通常是能矫正的,但是效果因人而异。驼背成年后能矫正的原因:驼背是一种常见的脊柱畸形,是指背部肌肉韧带蜕变、椎间...
#
驼背
#
矫正
2024-10-25
骨科
如何纠正驼背快的方法
如何纠正驼背最快的速度?驼背矫正没有最快的方法,需要根据病情的严重程度采取适当的治疗措施,可以通过日常护理、支架矫正和手...
#
驼背
2024-10-23
骨科
驼背有什么坏处?
驼背有什么坏处?驼背主要有身体变化、颈椎病、呼吸功能异常、影响心脏等危害。1、体态改变:由于长期驼背会影响脊柱,会导致颈??...
#
驼背
2024-10-23
骨科
驼背后如何矫正骨头突出
驼背后如何矫正骨头突出?驼背后骨突出可通过一般方法、增加营养、支具矫正等方法进行治疗。1、一般方法:驼背会引起背部凸起,??...
#
驼背
#
矫正
2024-10-23
骨科
背部像驼背一样高
背部像驼背一样高背部高于驼背可能是由遗传因素、脊柱骨折、脊柱侧凸等原因引起的,可以通过药物治疗和手术治疗。1、遗传因素:??...
#
驼背
2024-10-23
骨科
老年人驼背的原因是什么
老年人驼背可能是由长期重体力劳动、骨质疏松、氟骨症等原因引起的。1、长期重体力劳动:长期做重体力劳动,腰背长期承受重复重??...
#
老年人
#
驼背
2024-10-23
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
皮脂腺囊肿、双子宫、铝尘肺
北京市回民医院
擅长:
股骨颈骨折、心肌病、臂丛神经损伤
北京大学第三医院
擅长:
跟骨骨髓炎、龋齿、骨盆肿瘤
驼背
-相关问题
驼背可以正骨矫正吗
正骨可以治驼背吗
老人驼背厉害是怎么回事
孩子驼背如何矫正
改善驼背最有效办法
平躺睡可以改善驼背吗
驼背可以正骨矫正吗
老年驼背怎么矫正
肩胛骨外凸是驼背吗
20岁驼背应如何改善
用药指导
如何改善口臭的问题 喝什么茶能治口臭
2023-01-03
改善睡眠的中药
2022-10-02
倒立可以改善脸部下垂吗 倒立减肥效果如何
2023-01-02
40岁硬不起吃什么改善 性功能减退吃什么药
2022-12-19
服用能全素过量有什么后果
2024-10-25
糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么
2023-09-11
牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些
2023-09-26
清热消炎宁片的有效期是多久 清热消炎宁片的主要成分有哪些
2023-09-30
医院动态
北京治疗前列腺疾病的医院哪家出名 北京哪家医院治疗前列腺疾病好
北京治疗前列腺疾病的医院哪家出名,北京哪家医院治疗前列腺疾病最好?...
北京哪个医院治宫颈癌好 北京治宫颈癌比较好的医院
厦门看肿瘤科疾病好的医院有哪些 厦门哪些医院能治肿瘤科疾病
隆重推荐!成都排名好一些的皮肤病医院 成都皮肤病医院排行榜?
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状