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睡觉做梦是睡眠质量好还是不好

提问时间：2024-08-20 12:49 | 1人回答 | 71次阅读

睡眠质量睡觉做梦

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睡觉做梦是睡眠质量好还是不好

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李青北京安贞医院主任医师回答时间：2024-08-20 12:50

睡觉做梦有可能是正常的生理现象，不代表睡眠质量好或者是睡眠质量不好，晚上经常出现，做梦有可能是白天过度劳累或者是受到惊吓之后引起的，也有可能是神经系统出现紊乱之后引起的，可以服用安神补脑液或者是调理神经药物进行治疗。在睡觉时出现做梦有可能是睡眠达到了一定的深度才会出现，如果是浅睡状态应该不会出现做梦。

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