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睡眠质量差是神经衰弱吗

提问时间：2023-10-08 22:03 | 1人回答 | 42次阅读

睡眠质量差睡眠质量神经衰弱

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睡眠质量差是神经衰弱吗

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亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-08 22:21

睡眠质量差可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是一种神经官能症，可能在高度的精神紧张或压力之下，导致机体精神容易兴奋或脑力衰退的表现。对于神经衰弱的人，可能会出现容易疲乏、容易兴奋，也容易被激惹，容易出现厌烦情绪、乏力、注意力不集中，或失眠的表现。所以睡眠质量差，有可能是神经衰弱的表现，尤其是睡眠比较浅，容易被惊醒的人，可能更属于这种情况。

上一个：神经衰弱应注意什么下一个：神经衰弱引起的失眠如何治疗

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用脑过度会导致神经衰弱。神经衰弱是脑力劳动者中最常见的、发病率最高的，因为这些人使用脑细胞的程度非常高，远远高于体力劳动者，因此，在工作的时候要劳逸结合，一般工作一个小时就可以休息十分钟，晚上睡前不要工作，以免加重神经衰弱。

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