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快速提高心率的运动有什么

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快速提高心率的运动有什么

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
根据描述,提高的心率的最好的方式就是跑步,你要让身体的力量在奔跑的时候大量的流失,休息时候再大量补充,让身体和内分泌系统,呼吸系统,还有消化系统得到间接的淬炼,然后你的肺活量还有心脏力量就会增强。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。

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根据您目前的这个检查来看的话,您这个还是考虑是气道嗜酸性炎症。就说明还是有哮喘,这个可能是运动变异性哮喘,就是运动之后的话可能会导致哮喘发作。哮喘的话是一个慢性疾病,我们只能是缓解是治愈不了的,用药至少要用两个月,我们评估一下情况,症状有好转,但是还是需要用药物的。

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