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空腹减肥会不会得病?

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空腹减肥会不会得病?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
空腹节食会引来多种不同疾病,人每日需要有摄取足够多的能量,方才能保持正常的身理运动。单纯借助节食来节食,会致使营养不良,甚至多器官衰弱。也有可能会引来低钾血症,低钙血症,脑供血不足。如果引来低血糖晕迷,后果不堪设想。目前国家唯一通过的节食药物是奥利司,他可以抑止油脂的摄取,同时节食还要留意增强运动量。需要强调的是注意少吃辛辣刺激性的食品,油煎油炸的食品。

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肠胃感冒患者通常表现会有恶心呕吐、上腹不适、腹泻的症状。所以在饮食方面是要特别的注意,首先建议少量多餐,不能一次吃太多会加重胃肠道的负担。同时,要避免吃一些生冷辛辣刺激的食物以及油炸烧烤类的食物和一些碳酸饮料烟酒等等,都会加重胃肠道的负担。肠胃感冒的患者建议一定要清淡饮食,吃一些容易消化的食物,如瘦肉粥、水果羹、稀饭面条等等。这些容易消化的食物,可以让胃肠道能得到一定程度的休息,有助于感冒的恢复。肠胃感冒的患者也需要多注意休息,可以多喝一些水。

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