张永生
山东省立医院
副主任医师
骨折恢复过程中出现刺痛是正常现象，主要与神经修复、炎症反应和骨骼愈合有关。缓解刺痛的方法包括合理用药、适当康复训练和注意饮食调节。
1、神经修复：骨折时，周围神经可能受到损伤，恢复过程中神经再生会产生刺痛感。神经修复是一个缓慢的过程，期间可能出现短暂的异常感觉。患者可通过热敷或轻柔按摩缓解不适，但需避免过度刺激。
2、炎症反应：骨折后，局部组织会出现炎症反应，这是身体修复损伤的自然过程。炎症可能导致肿胀和疼痛，刺痛感常伴随炎症消退而减轻。使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生或双氯芬酸可有效缓解炎症性疼痛。
3、骨骼愈合：骨折愈合过程中，新骨形成会刺激周围组织，产生刺痛感。这是骨骼重建的正常表现，通常随着愈合进程而逐渐消失。患者应遵循医嘱进行适当的康复训练，如关节活动度练习、肌肉力量训练和平衡训练，促进骨骼愈合和功能恢复。
饮食方面，增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、奶酪、鱼类和绿叶蔬菜，有助于骨骼愈合。同时，避免吸烟和过量饮酒，这些行为可能延缓骨折愈合。
骨折恢复期间的刺痛感大多属于正常现象，但若疼痛持续加重或伴有其他异常症状，应及时就医。遵循医生的治疗建议，配合适当的康复训练和饮食调节，有助于加速恢复过程，减少不适感。保持耐心和积极的心态，骨折最终会顺利愈合。
