糖尿病，现在血糖高怎么办

提问时间：2025-02-02 17:41 | 1人回答 | 49次阅读

糖尿病血糖高血糖

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糖尿病，现在血糖高怎么办

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王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2025-02-02 17:45

糖尿病患者出现血糖升高时，可以通过科学的饮食调整、适当的运动以及必要的药物治疗来改善血糖水平。如果这些方法无法有效控制血糖，或伴随明显不适症状，及时寻求医生帮助至关重要。
1. 调整饮食结构
合理的饮食管理是糖尿病治疗的基础。日常饮食应遵循低糖、低脂、低盐的原则。
2. 适当的运动锻炼
规律的运动不仅能促进血糖利用，还能改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖。
3. 药物治疗辅助控制
如果饮食和运动管理后血糖仍然偏高，尤其出现头晕、恶心、乏力等不适症状，应在医生指导下使用降糖药物。
4. 定期监测血糖水平
糖尿病是需要长期管理的慢性疾病，患者要养成定期测量血糖的习惯，及时了解自身血糖情况。
无论是通过饮食管理、运动还是药物治疗，糖尿病的控制关键在于坚持。如果血糖始终不稳定，建议尽早咨询内分泌科医生，进行个体化治疗方案的调整。血糖控制好，生活质量自然会提高！

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推荐糖尿病人吃杏子血糖会升高吗 2025-03-10 19:13

糖尿病人吃杏子血糖可能会升高，但适量食用并搭配合理饮食和运动，可以控制血糖波动。杏子含糖量较高，但富含纤维和维生素，合理摄入有助于健康。 1、杏子对血糖的影响杏子含有天然糖分，主要成分为果糖和葡萄糖，进入人体后会迅速转化为血糖。对于糖尿病人，过量食用杏子可能导致血糖升高。但杏子同时富含膳食纤维，能够延缓糖分吸收，减少血糖波动。糖尿病人可以根据自身血糖水平和适量食用杏子。 2、如何合理食用杏子糖尿病人食用杏子时需注意控制量，建议每次不超过1-2个，并避免空腹食用。可以将杏子作为餐后水果，搭配富含蛋白质和健康脂肪的食物，如坚果或酸奶，以减缓糖分吸收。同时，监测血糖变化，确保血糖稳定。 3、饮食与运动的综合管理饮食方面，糖尿病人应选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和豆类，减少精制糖和高脂肪食物的摄入。运动方面，建议每天进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖水平。 4、药物治疗与监测对于需要药物治疗的糖尿病人，应根据医生建议选择合适的药物，如二甲双胍、胰岛素或GLP-1受体激动剂。定期监测血糖，记录饮食和运动情况，及时调整治疗方案，确保血糖控制在目标范围内。糖尿病人食用杏子需谨慎，但通过合理控制摄入量、搭配健康饮食和适量运动，可以有效管理血糖。建议在医生指导下制定个性化饮食计划，确保血糖稳定，维护整体健康。