马烈
首都医科大学附属北京地坛医院
主任医师
甲减甲状腺功能减退症患者通过规范治疗，可以正常生活，寿命与健康人群无显著差异。甲减是一种慢性疾病，需长期服用甲状腺激素替代药物，如左旋甲状腺素，定期监测甲状腺功能，调整药物剂量。治疗的关键在于早期诊断和持续管理。
1、甲减的病因包括遗传因素、自身免疫性疾病如桥本甲状腺炎、甲状腺手术或放射治疗、碘摄入不足或过量等。遗传因素可能导致甲状腺激素合成或代谢异常，自身免疫性疾病会破坏甲状腺组织，手术或放射治疗可能直接损伤甲状腺功能，碘摄入问题则影响甲状腺激素的合成。
2、甲减的治疗以药物治疗为主，常用药物包括左旋甲状腺素如优甲乐、甲状腺片等。这些药物可以补充体内缺乏的甲状腺激素，恢复正常的代谢功能。患者需根据按时服药，避免自行调整剂量。定期复查甲状腺功能指标如TSH、T3、T4是确保治疗效果的重要步骤。
3、饮食方面，甲减患者应保证均衡营养，适量摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等，但避免过量摄入，以免加重病情。同时，增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于改善整体健康状况。避免食用可能干扰甲状腺功能的食物，如大豆制品、十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜等。
4、生活方式调整也至关重要。保持规律作息，避免过度疲劳，适度运动有助于改善代谢功能。建议选择低强度有氧运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动导致身体负担加重。心理状态对甲减患者同样重要，保持积极乐观的心态，避免长期处于高压状态，有助于病情稳定。
甲减患者通过规范治疗和科学管理，完全可以实现与健康人群相似的生活质量和寿命。关键在于早期诊断、坚持服药、定期复查以及健康的生活方式。患者应积极与医生沟通，制定个性化的治疗方案，确保病情得到有效控制。
