曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
宝宝体温37度不属于发烧，属于正常体温范围。正常体温通常在36.1°C至37.2°C之间，37度处于这一区间内，无需过度担心。但需注意，体温可能因环境、活动等因素波动，建议持续观察。
1、体温的正常范围
宝宝的基础体温与成人略有不同，正常范围在36.1°C至37.2°C之间。37度属于正常体温的上限，但并不意味着发烧。测量体温时，需注意使用正确的工具和方法，如电子体温计或红外线测温仪，确保数据准确。
2、体温波动的原因
环境温度、活动量、穿着过多等因素可能导致宝宝体温短暂升高。例如，刚喝完奶、哭闹后或处于较热的环境中，体温可能略高于平时。这种情况通常无需特殊处理，适当调整环境或减少衣物即可恢复正常。
3、如何正确测量体温
使用电子体温计测量腋下温度是最常见的方法，需确保宝宝腋下干燥，体温计紧贴皮肤。红外线测温仪可用于额头或耳部测量，操作便捷但需注意环境温度的影响。水银体温计因安全性问题不推荐使用。
4、发烧的判断标准
发烧通常指体温超过37.5°C。37度至37.5°C之间属于低热，需密切观察。若体温持续升高或伴随其他症状，如咳嗽、呕吐、精神不振等，应及时就医。
5、日常护理建议
保持室内温度适宜，避免过热或过冷。穿着适量衣物，避免过度包裹。多喝水，保持身体水分平衡。若宝宝出现不适，可通过温水擦拭身体帮助降温，但避免使用酒精或冷水。
宝宝体温37度是正常的，无需过度紧张。持续观察体温变化，注意环境和个人护理，可有效预防体温异常升高。若体温持续升高或伴随其他症状，及时就医是明智之选。通过科学的护理和观察，可以确保宝宝的健康与舒适。
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