周常青
北京大学第一医院
副主任医师
小孩发烧时可以适当使用空调，但需注意温度调节和空气流通，避免直接吹风。空调温度应控制在26-28℃，保持室内湿度在50%-60%，避免过度干燥。同时，定期开窗通风，确保空气新鲜。
1、温度调节
发烧时，小孩的体温调节功能较弱，空调温度过低可能导致身体不适。建议将空调温度设定在26-28℃，避免室内外温差过大。温度过高会增加小孩的不适感，过低则可能引发寒战或加重病情。
2、空气流通
空调房间容易空气不流通，导致细菌和病毒滋生。每隔2-3小时开窗通风10-15分钟，保持室内空气新鲜。使用空调时，避免长时间关闭门窗，确保空气循环。
3、避免直接吹风
空调出风口不应直接对准小孩，以免冷风刺激皮肤和呼吸道。可以使用挡风板或将出风口调至向上，让冷气均匀分布。同时，为小孩穿上薄棉质衣物，避免受凉。
4、保持湿度
空调房间容易干燥，影响小孩的呼吸道健康。使用加湿器或在房间放置一盆水，保持室内湿度在50%-60%。干燥的空气可能加重咳嗽和喉咙不适。
5、观察小孩状态
使用空调时，需密切观察小孩的体温和舒适度。如果小孩出现寒战、皮肤发凉或不适，应立即调整空调温度或停止使用。发烧期间，小孩的身体较为敏感，需根据实际情况灵活应对。
小孩发烧时适当使用空调有助于缓解不适，但需注意温度、湿度和空气流通，避免直接吹风。通过合理调节空调，可以为小孩创造一个舒适的恢复环境，同时密切观察其状态，确保健康安全。
