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能做开合跳吗？

提问时间：2022-06-11 20:42 | 1人回答 | 55次阅读

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能做开合跳吗？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-11 20:54

开合跳运动是一种有氧运动锻炼，如果每天可以坚持做开合跳运动的话，可以以燃烧身体里面的脂肪起到瘦身的效果，而且开合跳运动是比较简单且方便的运动，不会受到空间的限制，可以锻炼全身的肌肉。

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