首页 > 营养饮食 > 食材营养 > 水果

减肥吃什么水果好八种水果最减脂

| 1人回答 | 84次阅读

问题描述:
减肥吃什么水果好八种水果最减脂

全部回答
1条回答

李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
减肥期间推荐食用苹果、香蕉、柚子等富含纤维素的水果,这些水果能加速肠胃蠕动,帮助排出体内毒素,增加饱腹感,有利于减脂。除饮食调整外,抽脂手术也是一种有效的减肥方式。这些水果是减肥者的理想选择,自然瘦身效果更佳。

其它精选问题

推荐 上火吃什么水果降火快

上火时,选择食用猕猴桃、雪梨和西瓜等水果可以快速降火。这些水果具有清热生津、润燥利尿的功效,其中猕猴桃富含维生素C和膳食纤维,雪梨富含多种营养成分,如维生素B1、胡萝卜素等,而西瓜则含有维生素A、氨基酸葡萄糖等。这些水果对于缓解上火症状有明显效果。

相关阅读精选

点击查看更多