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减肥
可以一起吃奇亚籽和燕麦片减肥吗?
提问时间:2022-05-16 08:30
|
1人回答
|
46次阅读
减肥吗
减肥
燕麦
问题描述:
可以一起吃奇亚籽和燕麦片减肥吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-16 08:34
奇亚籽不是减肥药,它富含丰富的膳食纤维,含膳食纤维37%。能产生一定的饱腹感,这样每天不用吃太多东西,从而达到减肥的效果,没有副作用。减肥期间的人还应该控制好自身饮食,尽量选择吃清淡食物为主。减肥期间的人还应该控制好自身饮食,尽量选择吃清淡食物为主。减肥期间的人还应该控制好自身饮食,尽量选择吃清淡食物为主。
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