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肥胖的人能喝鸡汤吗
提问时间:2024-09-29 08:53
|
1人回答
|
49次阅读
肥胖
问题描述:
肥胖的人能喝鸡汤吗
全部回答
共
1
条回答
倪新海
中国医学科学院阜外医院
主任医师
回答时间:2024-09-29 08:57
肥胖的人不能喝鸡汤,因为鸡汤里面油太大,喝了之后就会更加的胖。肥胖的人平时一定要严格的控制好体重,把体重控制在正常的范围之内,尽量的少吃那些油腻的食物,多吃新鲜的青菜,水果,多吃一些粗纤维的食物。平时的饮食最好以清淡为主,也可以吃一些玉米,因为玉米的热量比较低,吃了之后也不会导致发胖,还能促进肠蠕动。
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