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神经根型颈椎病可以运动吗

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神经根型颈椎病可以运动吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
神经根型颈椎病通常可以运动。通过做打羽毛球运动或者是游泳运动,能使颈肩背部肌肉得到锻炼,提高筋膜和韧带力量,从而起到辅助缓解的效果,如果病情较为严重,在卧床期间可以做小燕飞运动和平板支撑运动。除做锻炼外,还可以通过针灸或者是热敷等方式来进行缓解。如果保守治疗三个月以上得不到改善,可以去正规的医院,通过手术的方法做治疗。

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