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吃火龙果能缓解便秘吗？

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缓解便秘 缓解 便秘
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吃火龙果能缓解便秘吗？

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
你近期有便秘的情况，提示大便干燥，排便费力，可以吃火龙果，其中含有膳食纤维，可以帮助大便形成及排出，新鲜蔬菜及水果，还有粗粮，都含有纤维素，可以缓解便秘的症状，平时可以多吃，不要吃精细食物，少吃辛辣刺激等容易导致上火的食物。
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