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营养饮食
土豆怎么吃减肥效果好
提问时间:2024-10-26 18:19
|
1人回答
|
42次阅读
怎么吃减肥
减肥效果
减肥
问题描述:
土豆怎么吃减肥效果好
全部回答
共
1
条回答
潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 18:22
土豆通过蒸熟或炒菜的方式食用,有助于减肥。土豆能产生饱腹感,减少其他食物摄入,且有助于胃肠道消化,对减肥有益。若想快速减肥并避免反弹,可选择水动力吸脂手术,该手术利用负压原理吸取堆积脂肪,达到瘦身效果。推荐土豆作为健康减肥食材,结合适量运动和均衡饮食,效果更佳。
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