首页 > 外科 > 肛肠科 > 便秘

便秘需要注意什么?

| 1人回答 | 80次阅读

问题描述:
便秘需要注意什么?

全部回答
1条回答

蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
便秘是由于消化不良胃肠蠕动功能障碍所导致的,建议您养成良好的生活作息规律和饮食习惯,多吃绿色蔬菜和新鲜的水果,比如香蕉火龙果芹菜青菜白菜等,芹菜可以榨汁喝,芹菜汁就通便润肠的功效,多喝水增加肠道的水分使得粪便易于排出体外,同时还要加强体育锻炼,吃完饭后少坐多行,增加肠道的蠕动帮助排便

其它精选问题

推荐 他有便秘怎样做最好?

活动是节食的一种好方法。肥胖者增强体育锻炼,不但可以超越增强体内脂肪的"开支",使体型彻底恢复的目的,而且还可以使身体的各器官获得锻练,增加体魄。多吃水果蔬菜,少吃辛辣的食物,多喝水,还可适当的喝点常规药物可心善,饮食呢还要留意:营养的均衡,同时还要严格控制摄取的热量,一定要健康节食。

相关阅读精选

点击查看更多