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糯米粉热量高吗会发胖吗

提问时间：2024-09-07 12:59 | 1人回答 | 33次阅读

发胖

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糯米粉热量高吗会发胖吗

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王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-09-07 13:02

糯米粉的热量不高，糯米粉里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物，食用后可以增加保护感，是能辅助减肥，并不会帮助增肥，非常适合减肥人群在减肥期间食用。不过糯米粉不是好消化的食物，在食用的时候要控制好食量，不要一次性摄入过多。减肥的人群要特别的注意饮食，不要吃高热量、高脂肪、高油、高盐的食物，要以低盐、低脂、低油的食物为主。

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