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食材营养
脱水蔬菜可以减肥吗
提问时间:2024-09-16 16:47
|
1人回答
|
100次阅读
减肥吗
蔬菜
减肥
问题描述:
脱水蔬菜可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
雷敏
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-09-16 16:52
脱水蔬菜是能够起到减肥效果的。但是在吃的时候一定要注意蔬菜是可以吃饱的,但是不要去吃一些含脂肪多的东西,不然是没有什么减肥效果的。如果想要正常吃饭减肥的话,可以在晚上的时候吃一些脱水的蔬菜,再加上一些运动,这样减肥效果会更好。但是所有的减肥方法都是需要坚持的,如果坚持不住的话,是没有什么效果的。
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