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榴莲吃多了会导致便秘吗

提问时间：2024-08-25 15:05 | 1人回答 | 80次阅读

便秘

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榴莲吃多了会导致便秘吗

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陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-25 15:07

绝不会，吃榴莲对便秘是有好处的。榴莲所含特别丰富的膳食纤维，可以增进胃扭动，治疗便秘。但需要有注意的是，吃榴莲治便秘要多喝热水，不然，丰富的纤维没水可吸，那样反而会适得其反。但是要足量的吃，榴莲的热量比较高，吃多了可能会也是会引来便秘的。多吃许多瓜果蔬菜和许多含有蛋白质的食物。

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