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重度失眠的治疗方法

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重度失眠的治疗方法

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
四、可以进行足底按摩,以及全身按摩来放松身体,保证充足睡眠。三、睡眠前少吃油腻食物,建议多吃新鲜蔬菜水果等。也可以服用谷维素、安神补脑液、香砂安神丸等镇静安神的药物,入睡困难服用佐匹克隆或者艾司唑仑等镇静催眠的药物。严重失眠可能是和紧张、压力大、过于焦虑或者神经衰弱有关系。还可服用谷维素、安神补脑液、香砂安神丸等安神药,在入睡困难时服用佐匹克隆或艾司唑仑等镇静催眠药。重度失眠可能与紧张,压力大,过度焦虑或神经衰弱有关。

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