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神经衰弱
神经衰弱感到呼吸不畅怎么办
提问时间:2024-09-04 12:24
|
1人回答
|
60次阅读
神经衰弱
神经
呼吸
问题描述:
神经衰弱感到呼吸不畅怎么办
全部回答
共
1
条回答
董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-09-04 12:28
神经衰弱感觉呼吸不顺畅,需要及时调节情绪、改善精神状态、多活动多运动,避免熬夜、避免劳累、避免精神过度紧张、避免精神压力过大,多参加户外活动,多和朋友交流谈心,需要适当保证营养状态水平,建议适当吃点水果蔬菜补充维生素。如果症状非常明显,持续不能缓解的情况下,建议二甲以上医院完善心理测评或者进行心理干预及药物干预。一般导致神经衰弱,最主要的原因考虑是由于与自信心缺乏、精神压力过大、工作压力过大、精神过度紧张、社会环境因素等有关,不排除由于遗传因素有关。
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