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运动健身
每天100个开合跳跳100天能瘦吗
提问时间:2022-05-14 21:50
|
1人回答
|
66次阅读
问题描述:
每天100个开合跳跳100天能瘦吗
全部回答
共
1
条回答
廖婉宏
广东省中西医结合医院
副主任医师
回答时间:2022-05-14 21:54
每天坚持100个开,合跳然后再控制住,也是可以起到瘦身效果,但是一定要每天坚持做才会有效果,而且做开合跳运动没有时间限制。尽量吃一些热量比较低的食物,而且要严格控制住主食。
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