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痛经和吃冷的有关吗

提问时间：2024-08-06 07:45 | 1人回答 | 72次阅读

痛经

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痛经和吃冷的有关吗

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张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-08-06 07:50

痛经和吃冷的食物有一定的关系。如果不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉的食物，可能会诱发宫寒的情况，甚至也会使痛经的情况进一步加重，不利于身体的恢复。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些温热的食物，比如大米粥等，也可以喝一些红糖姜水进行改善。在日常生活中，要避免吃过于生冷寒凉的食物，不利于身体的恢复。

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