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为什么夏天睡不着，没胃口吃饭？

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睡不着 口吃
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为什么夏天睡不着，没胃口吃饭？

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,等,都能引发头晕. 建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查
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老年认知障碍是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为记忆力减退、思维迟缓、判断力下降等症状。其发生与遗传、环境、生理、外伤及病理因素有关。治疗包括药物治疗、生活方式调整及心理干预。 1、遗传因素。老年认知障碍可能与家族遗传有关，某些基因突变会增加患病风险。建议有家族史的人群定期进行认知功能筛查，早期发现有助于延缓病情进展。 2、环境因素。长期接触有毒物质、空气污染或缺乏社交活动可能增加患病风险。改善生活环境，减少有害物质接触，增加社交互动，有助于降低发病概率。 3、生理因素。随着年龄增长，大脑功能逐渐衰退，神经细胞减少，导致认知功能下降。保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食，有助于延缓大脑衰老。 4、外伤。头部外伤可能导致脑损伤，增加认知障碍的风险。避免高风险活动，注意安全防护，减少头部受伤的可能性。 5、病理因素。高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病可能影响大脑供血，导致认知功能下降。积极控制慢性病，定期体检，有助于预防认知障碍。 药物治疗方面，常用的药物包括多奈哌齐、加兰他敏和美金刚，这些药物可以改善认知功能。生活方式调整包括增加有氧运动如散步、游泳，保持均衡饮食如地中海饮食，以及进行认知训练如拼图、记忆游戏。心理干预如心理咨询、支持小组也有助于改善患者的心理状态。 老年认知障碍的治疗需要综合多种方法，早期发现和干预是关键。通过药物治疗、生活方式调整及心理干预，可以有效延缓病情进展，提高患者的生活质量。定期进行认知功能筛查，积极控制慢性病，保持健康的生活方式，是预防老年认知障碍的重要措施。

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