王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
脾胃湿寒可以通过服用中成药如香砂六君子丸、理中丸或附子理中丸缓解，同时也需要配合饮食调理和生活方式改善。药物选择需结合个人的具体症状，并在医生指导下使用。
1、香砂六君子丸
这种中成药主要用于脾胃虚弱、寒湿内阻引起的消化不良症状，如食欲不振、便溏等。其成分多以理气化湿为主，包括白术、茯苓、木香、砂仁等，有健脾化湿、理气和胃的作用。服用时，每日遵循说明书剂量，用温开水送服。
2、理中丸
理中丸适合胃脘冷痛、腹泻以及冷饮后腹部不适的人群，其核心药材是党参、白术、干姜等。该药物适于脾胃阳虚、寒湿偏重的患者，能够温中健脾、散寒止痛。在用药前需确认病情是否与寒湿有关，否则可能达不到治疗效果。
3、附子理中丸
如果湿寒较重，还伴有四肢冰凉等情况，可以考虑附子理中丸。它在理中丸的基础上加入了温补肾阳的附子，适用于阳气更为不足的人群。服用时要注意剂量控制，并避免同时食用寒凉性质的食物。
通过饮食调理和日常生活习惯的改善，可以进一步缓解脾胃湿寒的症状。例如在饮食中，推荐多吃姜汤、陈皮水、山药粥等温热健脾的食物。同时要避免吃生冷或寒性食物，尤其是寒凉水果如西瓜、梨等。生活中应注意腹部保暖，避免久坐潮湿的环境，坚持适量运动以促进阳气升发。
如症状持续未缓解，应尽快就医。脾胃湿寒可能掩盖其他脾胃疾病，专业的医生可以通过舌苔、脉象等手段综合判断，更精准地对症治疗。
