黑木耳和胡萝卜一起吃对身体有影响吗？

提问时间：2022-05-07 11:00 | 1人回答 | 77次阅读

胡萝卜身体

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黑木耳和胡萝卜一起吃对身体有影响吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-07 11:01

黑木耳和胡萝卜是没有影响的，两种食物并没有食用方面的禁忌，所以你也没有必要过于担心。平时适当锻炼身体，加强营养，多吃些水果蔬菜都是对身体有利的建议饮食上多注意均衡营养，你说的两种食物可以炒着吃。尤其是胡萝卜，最好就是炒着吃，生吃的时候营养吸收不了，因为胡萝卜里含有贝塔胡萝卜素，它是脂溶性维生素。

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