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每天晚上喝蜂蜜水有什么好处？早上喝蜂蜜水有什么好处？

提问时间：2022-05-07 18:54 | 1人回答 | 53次阅读

蜂蜜

问题描述：

每晚喝蜂蜜水有什么好处，早上喝

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共1条回答

李红军

李红军马鞍山市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-07 18:56

根据您的描述，喝蜂蜜水好处很多，它有丰富的营养元素，可以帮助我们美容养颜，晚上喝一杯蜂蜜水，还可以调节睡眠，提高睡眠质量，对于改善胃肠功能也有一定的作用。常喝蜂蜜水有益身体健康，可以帮助我们提升机体免疫力，一些有便秘烦恼的朋友也是可以通过饮用蜂蜜水来改善的，但是一般建议早上喝蜂蜜水，免得晚上喝蜂蜜水，容易发胖，对牙齿也不好。

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